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Frequently asked Questions

Vor den ersten Trainings wird der Trainer Sie bzgl. der Vorkenntnisse und der körperlichen Fitness befragen. Wenn Sie den Trainer vorab informieren, kann er bei den ersten Trainings ein waches Auge auf Sie haben. Ohnehin wird jeder gemäß der eigenen Fähigkeiten an das Training herangeführt.

Jeder, der körperlich gesund ist, kann zunächst einmal hereinschnuppern. Einfach bei einem Training vorbeischaun und den Trainer/die Trainerin fragen, ob Sie mitmachen dürfen.