Training

Die Trainingszeiten finden sie hier im Überblick.

Für eine effiziente Selbstverteidigung benötigt man Beweglichkeit die richtige Technik, und ein Mindestmaß an körperlicher Fitness. Ebenso wichtig sind Konzentration, Reaktion und Selbstbeherrschung.
Dies alles wird während des gesamten Trainings geschult, aber in einzelnen Übungsteilen unterschiedlich stark angesprochen:

Im Rahmen eines Gymnastikteils machen wir Ausdauer-, Kraft- und Dehnübungen.

In einem Technikteil erlernen wir Schlag- und Kicktechniken, wobei auch die Koordination trainiert wird

Reaktionsvermögen und Selbstbeherrschung werden mit Partnerübungen geschult.

Unsere Konzentrationsfähigkeit verbessern wir, indem wir Formen (Hyong) erlernen und üben. Die Hyong ist ein Kampf gegen einen imaginären Gegener in genau festgelegter Bewegungsfolge.

Willensstärke und Durchhaltevermögen werden während des gesamten Trainings gefördert. Es gilt der Grundsatz, dass jeder Taekwon-Doin bei jeder Übung sein Bestes gibt.